Arquivo da categoria: Dicas

Casal troca jantares românticos por bicicleta e emagrece quase 60 quilos

Dizem que começar a namorar engorda. Mas, para Natália Cantieri e Renato Soares Franso, de Araçatuba/SP, o relacionamento mudou a vida deles. Em oito meses, os dois perderam quase 60 quilos e mudaram completamente sua rotina. Com o apoio mútuo, … Continue lendo

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Esportes ao ar livre requerem atenção à proteção solar

Hoje em dia o estilo de vida das pessoas mudou: pratica-se cada vez mais esportes ao ar livre, como surfe, vôlei de praia, esportes de aventura, entre outros. O ciclismo é também um bom exemplo disso e todo ciclista deve … Continue lendo

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Adotar bike como meio de transporte pode ser ótima opção em termos financeiros

Você já pensou em trocar o carro e até mesmo o transporte público pela bicicleta? Pois esta pode ser uma ótima opção em termos financeiros, já que esse meio de transporte exige pouco investimento e os gastos com manutenção são bastante reduzidos, se … Continue lendo

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Dicas para comprar uma bike e começar a pedalar a dois

Aproveitando o Dia dos Namorados, organizamos algumas dicas para os casais que querem iniciar alguma das modalidades do ciclismo e ainda não compraram suas bikes. Praticar um esporte a dois é uma escolha bastante vantajosa e estimulante, mas logicamente exige equipamentos e condicionamento … Continue lendo

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Ciclista que transita com bom senso é mais respeitado

Para os que desejam adotar a bike como meio de transporte e para os que já a utilizam para pequenos trajetos perto de casa, vale a pena ter em mente algumas dicas de boa educação no trânsito, para não correr … Continue lendo

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Ciclismo reduz o estresse, evita o infarto e aumenta a imunidade

A melhor maneira de adotar um estilo de vida mais saudável e conquistar uma saúde duradoura é recorrer à prática de exercícios. E o ciclismo pode ser um ótimo aliado nesse sentido, pois é uma das atividades mais completas, movimentando … Continue lendo

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